新規ベリヲタですが夏焼雅と石田亜佑美ダンススレ

1 ：名無し募集中。。。：2015/03/02(月) 00:19:32.69 ID:jQYjOiYY0.net

歌･ダンス･トーク･ファッション
あらゆることに抜群のセンスを発揮する夏焼雅

夏焼雅と菅谷梨沙子と石田亜佑美のダンスに関するスレ


新狼スレが消滅したので引っ越してきました

新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません ★4
yyｽﾚ:morning
新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません ★3
yyｽﾚ:morning
新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません ★2
http://yy21.kakiko.com/morning/kako/1378/13783/1378390036.html
新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません
http://yy21.kakiko.com/morning/kako/1367/13671/1367195366.html　 👀

291 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:07:25.64 ID:aCv880Ub0.net

http://gifs.com/gif/GX06Z1
尾形さんもめちゃくちゃうまい

292 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:07:43.73 ID:aCv880Ub0.net

姿勢調節も反射機能であり、無意識。

ハロステ小田
http://www.youtube.com/watch?v=x9g1jsajLhY&;t=10m40s
座っている人のおでこを軽く指で押さえるだけで立てなくなる。
立つためには姿勢を安定させなばならず、上体をかなり前傾させてからでないと立てない。
普段それを意識してないので、指一本で押さえられるだけで立てなくなる。
これほどの大きな姿勢調節さえ、ヒトは意識してない

293 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:08:00.67 ID:aCv880Ub0.net

姿勢反射には、伸張反射、屈曲反射、迷路反射などがあり、身体重心の位置が足裏底面に
常に存在するように働いている。

「前へならえ」----直立姿勢から両腕を前方に挙げる。
この時活動する筋肉は、肩関節を曲げる三角筋や上腕二頭筋だけではない。
肩の筋肉に先立って姿勢調節に関係する筋活動（前脛骨筋，大腿二頭筋，脊柱起立筋など）が生じる。
両腕を前に出した分だけ重心が前に移動するので、バランスをとるために
身体を少し後傾させる姿勢調節が行われる。

294 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:08:16.22 ID:aCv880Ub0.net

両腕を下げた状態から、両腕を前へ挙げた状態へ移行すると、体幹はほんの少し後傾する。
腕二本の重さだけでも前方へ倒れるくらい重心が移動する。そのため倒れないように
体幹を後傾させるのである。
この姿勢調節のための前脛骨筋、大腿二頭筋、脊柱起立筋などの動きは、
腕を挙げるに先立って予測的にかつ無意識に生じる

295 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:08:38.86 ID:aCv880Ub0.net

>ttp://www.murata-kenpo.or.jp/fine/detail.php?id=content_4d8c07b8c8f04
http://www.murata-kenpo.or.jp/images/upload/4d913e979f22a.jpg
↑真中の猫背の図

人間は、大腿骨と腰椎が骨盤でずれている。　大腿骨より、腰椎は後方に位置する。
そのため、[腰椎−胸椎−頸椎−頭]が真っ直ぐだと、後ろに倒れてしまう。
倒れないために頭部を前に出してバランスをとっているのである。

倒れないために、バランスをとるために、姿勢反射で猫背になっている。
決して筋力（脊柱起立筋など）が弱いためではない。

296 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:09:00.10 ID:aCv880Ub0.net

座っている時間、デスクワークが長いと姿勢が悪くなるか？
と言うと、そうではない。
座骨に重心を下し正しく座っていれば、立っているより良い姿勢になる。

正しく座れば座骨は股関節より後方に位置する（ほんの少しではあるが）
http://s-takanaga.com/blog/wp-content/uploads/2015/03/zakotuzai01.jpg
http://fs1.shop123.com.tw/200313/upload/harddisc/200313443_file_39392.jpg
http://www.kotubankyosei-iyashiya.com/wp-content/uploads/zakotsu.png
http://www.usk-drum.info/wp-content/uploads/2014/07/t02200285_0800103512992933772.jpg
http://ouchi-care.com/wp-content/uploads/2015/05/655dcb0e6519c34baf6d9d53e19323891.jpg　そのため、
椅子との接地点−座骨−腰椎−肩関節−AO関節（環椎後頭関節）が鉛直線上に並ぶ。

立っている時のように
接地点−踵−下腿･大腿−股関節−骨盤（ここでずれる）−腰椎胸椎
ズレが生じない。

座骨に重心を下し正しく座れば、頭を前に出してバランスをとる必要がなく猫背になりにくい。

297 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:09:21.18 ID:aCv880Ub0.net

ピアノ教室では正しい座り方から指導する。
脱力のためのストレッチ（脱力体操）などもやっているだろう。
さらに、鍵盤を弾く指の動きは体幹から始まっていて楽器を弾くという行為はダンスそのもの。

298 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:09:51.60 ID:aCv880Ub0.net

思うに
幼少期より特殊なダンススクールでHIPHOPを習う必要は全くなく、害悪でしかない。
昔からの女の子の習い事の王道---「ピアノ」と「クラシック･バレエ」をやるのが最強である。最強まりあ。

299 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:10:07.68 ID:aCv880Ub0.net

EVERYDAY 絶好調!!
http://www.youtube.com/watch?v=o8RYbGrc7OA

300 ：ねぇ、名乗って：2016/09/29(木) 23:10:32.36 ID:aCv880Ub0.net

巷にはびこるインナーマッスル馬鹿、体幹馬鹿について
http://nikkan-spa.jp/624328
http://workoutnavi.com/innermuscle
http://izuru-style.com/innermuscle
http://musclebodyinfo.blog.fc2.com/blog-entry-233.html 👀
Rock54: Caution(BBR-MD5:847cfeaf6f31691a42c25abc56bd4433)