新規ベリヲタですが夏焼雅と石田亜佑美ダンススレ

1 ：◇9og9sTtEk.：2014/05/22(木) 21:24:38.48 ID:KR96pnVB0.net

歌･ダンス･トーク･ファッション
あらゆることに抜群のセンスを発揮する夏焼雅

夏焼雅と菅谷梨沙子と石田亜佑美のダンスに関するスレ


新狼スレが消滅したので引っ越してきました

新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません ★4
yyｽﾚ:morning
新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません ★3
yyｽﾚ:morning
新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません ★2
http://yy21.kakiko.com/morning/kako/1378/13783/1378390036.html
新規ベリヲタですが雅ちゃんが可愛すぎてどうしていいか分かりません
http://yy21.kakiko.com/morning/kako/1367/13671/1367195366.html　

1000 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/02/27(金) 23:56:42.45 ID:MFtZcZsK0.net

3月3日の日本武道館公演をもって無期限の活動停止に入るBerryz工房。
メンバーのうち、唯一、活動停止後について明らかにしていなかった夏焼 雅が、
しばらくの休養ののち、新しい音楽活動に向けて準備を行なうことを発表した。
自身のオフィシャルブログにて、雅ちゃんは「少しお休みをいただきますが、
私はやっぱり歌が好きな気持ちが変わらないので、新しい音楽活動に向けて準備していきます。」
と、報告。さらに、自他共に認める“Berryz工房のオシャレ番長”でもある彼女は、
ファッションなど「自分の感性も活かせるような活動も並行して行っていきたい」と希望を綴っている。
http://www.barks.jp/news/?id=1000113140

1001 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/02/27(金) 23:57:39.29 ID:MFtZcZsK0.net

トレーニングに関する知識なんて基本書2､3冊とアイアンマンとかﾏｯｽﾙ＆ﾌｨｯﾄﾈｽ2年も購読すればつくじゃん。
石井直方教授が書いた本がよい。石井教授の著書はほぼすべて読んでて、自分が人生で尊敬する数少ない人物の一人だ。
でサプリメント情報とか載ってるから興味持ったらビタミンバイブルサプリメントバイブルとか読んで
必要だと思ったら摂取すればよい。ｻﾌﾟﾘも一時期凝っててピクノジェノールだのアスタキサンチンだの摂ってたな。
今も続けてるのはエビオス錠とユベラECだけだが。自宅にはトレーニングルームがある。

ハロメンて抗酸化対策してるのかな？してないだろうな。やった方がいいよ。夏まゆみって齢の割に老けてるだろ？
ああなりたくなかったら。

1002 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/02/27(金) 23:58:36.95 ID:MFtZcZsK0.net

Love together！／Berryz工房
http://www.youtube.com/watch?v=1M9TJpLTcw8&t=3m24s
PS I Love You／Beatles
http://www.youtube.com/watch?v=huVhvZvYQZI&t=0m52s
http://www.youtube.com/watch?v=900oSSbPw8Y&t=0m58s
http://www.youtube.com/watch?v=WoFqXSpCVyY&t=0m52s

1003 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 09:05:53.26 ID:VUcrHPxz0.net

>>1001

◆RDMEsgMl.kVCは
石井直方教授を人生で尊敬する数少ない人物の一人だと言っておきながらその一方で健康運動指導士を蔑むとは本当に恥ずかしい

＞健康運動なんちゃらとかいう民間のうんこ資格
　　　
＞石井直方教授が書いた本がよい。石井教授の著書はほぼすべて読んでて、自分が人生で尊敬する数少ない人物の一人だ。

◆RDMEsgMl.kVCは嘘つきなのかな？
本当に石井直方教授を尊敬しているのなら石井直方教授が健康運動指導士の養成や普及に関わっていることぐらい知っているはずだが？
しかも石井直方教授の研究室に健康運動指導士がいることぐらい知っているはずだが？

まさか石井直方教授の著書しか知らない◆RDMEsgMl.kVCが
石井直方教授の研修会に直接参加する機会や直接指導を受ける機会がある健康運動指導士をバカにするとは本当に恥ずかしい

石井直方教授の講義を受け単位をとっている健康運動指導士をバカにするという事は
健康運動指導士の養成や普及にも関わってる石井直方教授をバカににしていることになり

もし本当に石井直方教授を尊敬しているのならその石井直方教授から直接講義を受けその理論を現場で一般人に指導して広めている健康運動指導士をバカになど出来ないはずなのだが？

それから更に恥ずかしい◆RDMEsgMl.kVCのレスがこれ

＞今も続けてるのはエビオス錠とユベラECだけだが。自宅にはトレーニングルームがある。

だから何？エビオス錠とユベラECを続けたり自宅にトレーニングルームがあることと◆RDMEsgMl.kVCが機能解剖とバイオメカニクス(運動・動作の力源)や関節運動と全身運動や身体構造と力学的運動要因等の知識などを得ることとどんな因果関係が？

石井直方教授の著書を読んだ人間の発言とは到底思えないのだが

1004 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 09:10:12.69 ID:VUcrHPxz0.net

◆RDMEsgMl.kVCは
嘘ばかりついているのかな？

拡散を早くしなさい

◆RDMEsgMl.kVCは
早く偏向的な主観を拡散しなさい

そしてバレエ知識もダンス知識もない◆RDMEsgMl.kVCの恥ずかしい駄文をどんどん拡散しなさい

自分で拡散すると言ったのだから必ず拡散しなさい

そして恥をかきなさい

1005 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 09:24:29.76 ID:FBxF4ChA0.net

羊にダンススレなんてあったんだな

1006 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 09:26:32.60 ID:FBxF4ChA0.net

鞘師のダンスはただ意味もなく身体を動かしてるだけと言う印象を受けてしまう

1007 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 10:36:29.74 ID:FBxF4ChA0.net

固定さんの専スレだったのか
スレ汚しすみませんでした

1008 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 18:36:41.98 ID:RaKUUHM60.net

固定さんてさん付けしてる時点でもうねｗ

1009 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 18:39:49.13 ID:RaKUUHM60.net

この糞固定は論破されまくりだなｗ
健康運動指導士を叩くつもりでネットでググって名前出した教授が健康運動指導士に関係あったとか糞固定アホすぎるｗ

1010 ：ねぇ、名乗って：2015/02/28(土) 18:41:13.19 ID:RaKUUHM60.net

鞘師のダンス叩いてる奴ってたいがいこの糞固定みたいなアホが主力だよなｗ

1011 ：ねぇ、名乗って：2015/03/01(日) 16:45:02.83 ID:dMSpDDTu0.net

言いがかりで因縁をつけてる↑の人の方がよっぽど下品だし性格が悪いと思います
よほど学歴に自信がお有りなのか頭の良い悪いを絶対基準にしている所がよっぽど阿保ではないでしょうか？

1012 ：ねぇ、名乗って：2015/03/01(日) 19:37:41.05 ID:wJzb1O/H0.net

頭の悪い◆RDMEsgMl.kVCがいくらとり繕ってもレスの中身から頭の悪さは隠せない
◆RDMEsgMl.kVCが頭の良い人から馬鹿にされるのは自分が頭が悪いという自覚がないからだよ

1013 ：ねぇ、名乗って：2015/03/01(日) 19:43:22.16 ID:wJzb1O/H0.net

>>1011
下品てこういうレスする奴のことなｗ

934 名前: ◆RDMEsgMl.kVC [sage] :2015/02/26(木) 22:25:33.53 ID:yCtuM+Fp0
これがケン玉運動指導士じゃなかった､健康うんこ指導士？じゃなかった、円光？剣豪？

1014 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/01(日) 22:44:43.81 ID:N0J/pLTg0.net

http://gifyoutube.com/gif/KdwazY
生放送見てたが、いきなり鞘師のアゴ突き出し あい〜ん がアップで映って笑ってしまった
道重卒業特需で多くの人が見てる　新規を取り込むチャンスだった
ちょっとした積み重ねで2.3年後大きく違う。


健康運動士さんが絶賛してた

1015 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/01(日) 22:45:17.60 ID:N0J/pLTg0.net

さすが健康運動指導士の言うことは説得力ががある。

1016 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/01(日) 22:49:39.99 ID:N0J/pLTg0.net

アンジュルム『大器晩成』
http://www.youtube.com/watch?v=Y-3_BNc5xts
A Hard Days night／Beatles
http://www.youtube.com/watch?v=33aGTsyIjz8
http://www.youtube.com/watch?v=mUBAGLinKfI
http://www.youtube.com/watch?v=CpOuIlMTpR8

1017 ：ねぇ、名乗って：2015/03/01(日) 23:33:35.45 ID:wJzb1O/H0.net

＞石井直方教授が書いた本がよい。石井教授の著書はほぼすべて読んでて、自分が人生で尊敬する数少ない人物の一人だ。

石井直方教授の講義を受け単位をとっている健康運動指導士をバカにするという事は
健康運動指導士の養成や普及にも関わってる石井直方教授をバカににしていることになるけど

◆RDMEsgMl.kVCは
この矛盾どう思ってる？

1018 ：ねぇ、名乗って：2015/03/02(月) 07:34:08.10 ID:jqJ9D2B20.net

骨で立つというのが興味深い話しですね
清水の脚が細いのは骨で立つからで鞘師の脚が太いのは筋肉で立ってるからとか？

1019 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/02(月) 21:59:59.81 ID:11i6kGdt0.net

鞘師のダンスは健康運動指導士も絶賛だった
http://gifyoutube.com/gif/KBnZ2e

健康運動指導士さんが言うなら説得力あるね

1020 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/02(月) 22:01:13.00 ID:11i6kGdt0.net

鞘師のダンスは健康運動指導士も絶賛だった
http://gifyoutube.com/gif/KY8eV3
　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
鞘師りほりほの健康運動ダンス　かっけー

1021 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/02(月) 22:03:03.87 ID:11i6kGdt0.net

腕は肩関節から動かすのではない。肩甲骨から動かす。
上肢骨が唯一、体幹と接続しているのが胸鎖関節。
胸鎖関節はノドの下の胸骨と鎖骨が接続してできている。
鎖骨がクランク上に動くと、肩甲骨がスライドし、上肢骨が動く。
だが、猫背だと、ノド元の筋肉が収縮して胸鎖骨関節をロックしてしまうので
肩関節からしか動かなくなる。

上肢にくっ付いている頭の筋肉には、僧坊筋や胸鎖乳突筋がある、これらの筋肉は
猫背になると、鎖骨と肩甲骨を引き上げ続けることになり、常に力が入った状態となる。
また頸椎から肩甲骨に付く肩甲挙筋も同様の状態となる。

猫背でいると、筋肉は崩れた骨格を保持するのことを強制される。筋肉が披露して体が固まり、
上体が柔らかく動くことは出来なくなる。
http://www.youtube.com/watch?v=5pQLPdmNMio
http://www.youtube.com/watch?v=x_nqYNfMfXE（Rockの定義鞘師佐藤）

1022 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/02(月) 22:04:18.56 ID:11i6kGdt0.net

普段、人は、日常的には頸椎レベルで首を動かしてるのであるが、首の筋肉は
胸椎まで付いている。
上を向く、後ろを向くときに、頭の位置を変えるのは首筋の筋肉なのだが、実際には
肩甲骨の下の辺りまで筋肉は付いている。
　（･頭半棘筋は第7頸胸椎から後頭部に付着）
　（･頸板状筋は第6頸椎から第1頸椎に付着）
　（･頭最長筋は第5胸椎から後頭部に付着）
猫背の姿勢では、これらの筋肉が伸ばされた状態になっているので正常に機能することができない。>>中島早貴
正しい姿勢でいると、首が胸椎レベルから回るようになる>>萩原舞
http://www.youtube.com/watch?v=joknGZMd8qI&t=34m04s（34分05秒〜09秒）（※スローで見てみよう）

1023 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/02(月) 22:10:36.07 ID:11i6kGdt0.net

3/1有明　雅ちゃんノドの状態良かった
結局Berryz工房の単独ライプには2回しか行かなかったのだが
夏焼雅の歌唱力は十分堪能できた。皆素晴らしくパフォーマンス力が高いが
殊更スキルを誇示するのでもなく楽しい雰囲気の中で繰り広げられる彼女らのステージは
エンターテイメントとして完成度が高い

1024 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/02(月) 22:37:46.56 ID:8wH04IsJ0.net

℃中島と岡井は明らかに動きにくそうだ。特に岡井ちゃんは体の切れが全然なく表情も悪い。自分の動きやすい体勢がいい。

舞美愛理も僅かに「無理に良い姿勢を作っている」感じがする。

1025 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/02(月) 22:38:18.19 ID:8wH04IsJ0.net

Wonderful World／Juice=Juice
http://www.youtube.com/watch?v=ilpqD5Bclfk
She Loves You
http://www.youtube.com/watch?v=LzB3RiuPluM
http://www.youtube.com/watch?v=g2P8TC8bpu4
http://www.youtube.com/watch?v=GoRpC3a0tew
http://www.youtube.com/watch?v=0_h4enV1sdI
http://www.youtube.com/watch?v=OKPw4xqFfFk

1026 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/03(火) 23:21:41.16 ID:2kSDtPjx0.net

http://helloprohealing.blog.jp/43636470.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43636532.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43636566.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43636586.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43636621.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43636648.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43637233.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43637973.html#gsc.tab=0
http://helloprohealing.blog.jp/43638044.html#gsc.tab=0
今後Berryz工房のようなグループは現れないだろう


ハロープロジェクトキッズ　時代が産んだ
http://blogs.c.yimg.jp/res/blog-28-df/yoshifumiflower/folder/486594/41/3765341/img_0
http://blog-imgs-51.fc2.com/a/i/t/aitomi/43165_Ber.jpg

1027 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/03(火) 23:22:29.28 ID:2kSDtPjx0.net

ハロ史でトータルな意味で最も才能豊かなのが夏焼雅で
誰よりも非凡なセンスを持っている
在籍期間を考えれば一番ハロプロに貢献してきた

1028 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/03(火) 23:23:08.86 ID:2kSDtPjx0.net

夏焼程曲の癖が無くジャンルの幅にあわせられるオールラウンダーは居ない
かっこいい曲はダサくならずかっこよく
かわいい曲は茶目っ気込めてかわいく
アップテンポにはキッチリリズムを合わせリズミカルに
バラードでは綺麗な声で感情を込めて歌う

1029 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/03(火) 23:24:25.69 ID:2kSDtPjx0.net

【talk】 夏焼雅は歌うように喋る 【like singing】
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1353731867/l50
　　　　　　　　
夏焼雅は歌うように喋り、喋るように歌った
　　　　　

1030 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/03(火) 23:25:25.96 ID:2kSDtPjx0.net

Miyabi sings like talking and talks like singing
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

1031 ：ねぇ、名乗って：2015/03/04(水) 06:47:03.91 ID:Cl5RKGp40.net

>>1022
◆RDMEsgMl.kVCは
機能解剖とバイオメカニクス(運動・動作の力源)や関節運動と全身運動や身体構造と力学的運動要因等の知識などを勉強していないことが丸分かり

1032 ：ねぇ、名乗って：2015/03/04(水) 06:47:39.97 ID:Cl5RKGp40.net

◆RDMEsgMl.kVCは
嘘ばかりついているのかな？

拡散を早くしなさい

◆RDMEsgMl.kVCは
早く偏向的な主観を拡散しなさい

そしてバレエ知識もダンス知識もない◆RDMEsgMl.kVCの恥ずかしい駄文をどんどん拡散しなさい

自分で拡散すると言ったのだから必ず拡散しなさい

そして恥をかきなさい

1033 ：ねぇ、名乗って：2015/03/04(水) 06:49:06.69 ID:Cl5RKGp40.net

＞石井直方教授が書いた本がよい。石井教授の著書はほぼすべて読んでて、自分が人生で尊敬する数少ない人物の一人だ。

石井直方教授の講義を受け単位をとっている健康運動指導士をバカにするという事は
健康運動指導士の養成や普及にも関わってる石井直方教授をバカににしていることになるけど

◆RDMEsgMl.kVCは
この矛盾どう思ってる？

1034 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 00:55:13.41 ID:O53fnI600.net

健康運動なんちゃら　実に低級でくだらない資格　資格とすら言えない　民間のどうでもいいカルチャースクールのようなもん
ある健康運動指導士が書いた本に以下のような記述がある (176頁〜177頁)
　↓
　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　骨盤後傾で腰痛の人
　1.柔軟性の低下がるかもしれない筋肉は、�@腹直筋、�A大殿筋、�Bハムストリングス
　2.筋力低下があるかもしれない筋肉は、�@脊柱起立筋、�A腸腰筋、�B大腿筋膜張筋
　
　骨盤の前傾が強い人
　1.柔軟性の低下があるかもしれない筋肉は、�@脊柱起立筋、�A腸腰筋、�B大腿直筋、�C大腿内転筋
　2.筋力低下があるかもしれない筋肉は、�@腹直筋、�A大殿筋、�Bハムストリングス
　　
　実際にチェックしてみてそうであれば、柔軟性の低下に対しては柔軟性を高めるエクササイズを、
　筋力の低下に対しては筋トレーニングをおこなうと、腰痛も改善に向かうかもしれません。
　〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
　↑　
この本を書いた人は、原因と結果を完全に混同している。

筋柔軟性の低下や筋力低下は悪い姿勢を取り続けた結果である。
その対症療法として
「柔軟性の低下に対しては柔軟性を高めるエクササイズを、
　筋力の低下に対しては筋トレーニングをする」と「腰痛が改善に向かう」「かもしれません」との賜っているのである

1035 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 00:56:32.40 ID:O53fnI600.net

悪い姿勢を取り続けた結果、筋肉の硬縮や筋力の低下が起きるのであって、
その対症療法としてのストレッチや筋トレをしたところで、根本の腰痛は改善されない。
しかも「かもしれない」と。記述がまた馬鹿げている。
「〜の人は大胸筋力の低下があるかもしれません。大胸筋の低下に対しては大胸筋の筋力を高める
トレーニングをすると、大胸筋の筋力向上があるかもしれません」のような記述が続く。

1036 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 00:57:17.12 ID:O53fnI600.net

またある本には、
「骨盤の前面にある腸腰筋と背面にある殿筋群の力のバランスが崩れると
骨盤が本来の位置から前後に傾き、脊柱が曲がったり膝が曲がったりする。
だからストレッチで筋肉を伸ばしたり筋力トレーニングで筋肉を鍛えると、良い姿勢になる」
と書かれている。
違う。
骨盤が過度に前傾or後傾している結果、腸腰筋と殿筋群の力のバランスが崩れたのである。
悪い姿勢を取り続けた結果、筋肉の硬縮や筋力の低下が起きるのだよ。
原因と結果を混同してはいけない。

1037 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 00:58:43.36 ID:O53fnI600.net

悪い姿勢を取り続けていると筋肉の硬縮や筋力の低下が起きる。
つまり「筋肉は悪い姿勢に負ける」のである。
だから体幹の筋肉を鍛えたりストレッチしても根本的に姿勢はよくならない。対症療法をやっているにすぎない。

中島早貴を例にとれば分かりやすい。
http://www.youtube.com/watch?v=joknGZMd8qI&t=34m04s（34分05秒〜09秒）（※スローで見てみよう）
首が回らない中島早貴が、プロボクサーがやっているような首の筋肉トレーニングをやれば
首が回るようになると考える人はいないだろう。
椅子に浅く長時間座る人は骨盤が後傾しやすいだろう。
日本人の多くは生まれつき骨盤前傾である。
その結果、腸腰筋と殿筋群の力のバランスが崩れたのである。

体幹の筋トレやストレッチをやっても姿勢は根本的にはよくならない。

1038 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 00:59:42.05 ID:O53fnI600.net

大切なのは「骨の正しいアライメント=配置」で体幹の筋肉は二の次。

まず骨の正しいアライメントをすることが大事で、体幹の筋トレやストレッチは補助的にやる。
やりたくなければやらなくてもいい。
体幹をひたすら鍛えていれば正しい姿勢が手に入るというものではない。

道重さゆみは腹筋運動が嫌いで最後までまったくやらなかった。内臓がぽっこり下腹が出るほど腹筋がない。
それでも姿勢は良いのである。子供の頃エアロビクスだかほんの少しバレエをやっていたらしい。
幼少期に正しい骨の配置を体に覚えこませ、姿勢が悪くなるようなこと（背中を丸めて机に片肘付く、猫背でゲームを長時間やるなど）をしないことが大切。

1039 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:05:47.10 ID:m56SLow60.net

牧野真莉愛は幼少から腹筋背筋体幹トレをやりまくってあの素晴らしい姿勢を手に入れたのだろうか。
違うだろ。牧野は正しい骨の配置でいる時間（バレエのレッスン）が長く、そうでない時間が非常に少なかった
だけのことだ。
℃アダムとイヴ　
http://gifyoutube.com/gif/m2QjBN
腹筋が6パックに割れるなど体幹を鍛えまくっている矢島舞美。軸がブレブレ。
力任せに足を上げるものだから、二回目右足を上げるとき軸足の位置がずれてしまっている。
萩原舞は別に体幹は強くない。ただ骨のアライメントが正しく行われているだけだ。

1040 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:08:54.20 ID:m56SLow60.net

この健康運動士の書いた本は他に
　「梨状筋」の起始部は腸骨第2〜4仙骨前部、停止部は大腿骨大転子。主な作用はまた関節の回旋。
　「上双子筋」の起始部は棘坐骨、停止部は内閉鎖筋の腱。主な作用は〜
　「下双子筋」の起始部は坐骨結節、停止部は内閉鎖筋の腱。主な作用は〜
　「外閉鎖筋」の起始部は閉鎖膜外面、停止部は大腿骨転子窩。主な作用は〜
　「大腿方形筋」の起始部は坐骨結節大腿骨転子間稜。主な作用は
など詳細な説明があり、さながら筋肉の分類図鑑のようになっている。
カラー図で多くのページを割いている。
こんなのは医学書を書き写しただけのもので、この健康なにがし士の仕事ではない。
解剖学的には、それぞれの筋肉に名称がついており、作用などもわかっているが
それはその筋肉の最も特徴的な作用の話だ。厳密に言えば、人体を解剖して個々の筋肉に
分けるということも大変なことであり、隣の筋肉との境目すら実際には分からない。

解剖学は、学問であるため共通言語として、それぞれの筋肉に名称をつけているが
そこに動きが入れば緻密な筋肉の共同作業が起こり、ひとつの動作において
厳密関連して働くすべての筋肉を説明しようものなら困難極まりないことになる。

こうしてカラー図解入りで多くのページを割き意味のない筋肉の分類をした本。
健康屋の商売のネタである。客は老人やバカな主婦層、そして低能芸能事務所など。



自分も筋トレを始めたばかりの頃（大昔だ）は、こういう細かい筋肉の名称起始部停止部､働きをひとつ一つ
覚えていたが、すぐに意味のないことだと分かり覚えるのをやめた。

1041 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:11:12.44 ID:m56SLow60.net

健康なんちゃら指導士などというのは、健康を売り物にした健康屋商売であり
楽しんご足つぼマッサージ協会認定ドドスコマッサージ士、スイーツ検定スイーツコンシュルジュ
カラーコーディネーター、ネイリスト、などと変わらない。

1042 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:11:56.75 ID:m56SLow60.net

「体幹がー」と言えば分かった気になっている馬鹿。健康屋の商売の鴨。
体幹の細かな筋肉の名称、起始部、停止部とその働きについて語り
ストレッチの仕方を説明すれば通ぶれると思っている馬鹿。
　　　　　

1043 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:14:15.38 ID:m56SLow60.net

骨盤と股関節のポジションが全身の姿勢に大きく影響する。
姿勢に関して、股関節のポジションに言及されることが少ないのは、
成長期を過ぎてからは股関節のポジションを変えることが難しいからだ。

幼少期に骨盤を正しい角度に立て、それを体に感覚的に覚えこませることが重要。
ターンアウトは16歳以降では遅く、歳をとればとるほど難しくなる。

自分の骨盤の前傾or後傾を知るには、
まず爪先を開いて、股関節幅で立つ。
ゆっくり体幹を前屈させる。両手で左右のモモ（大腿四頭筋）を触って
筋肉がゆるんだり、柔らかくなっていれば、骨盤前傾のタイプ。
同様にゆっくり体幹を後屈させる。
その時、大腿四頭筋が伸長され、突っ張ったり、硬くなっていれば
骨盤後傾きのタイプ。

1044 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:23:44.36 ID:GG9SZEnV0.net

腰痛･猫背は人類の宿命？真直ぐ立つことがなぜこんなに難しいのか ― 人工的なテクニックとしてのターンアウト

バレリーナは股関節が、開いてる分、横から見ると後方に位置してる。
一般人は「下腿･大腿」ラインと「脊柱」ラインが骨盤でずれているのだが、
バレリーナは股関節が後方に位置しているため「下腿･大腿」−「骨盤」−「脊柱」が一直線になっている。
脊柱のS字カーブを極力真っ直ぐにすることと、股関節のターンアウトは相関関係にある。
　　
　　
　　　　　
私はHIPHOPのくだらない技の名称を知らないと言ってるだけで
知識はそこらの大学教授並みにあるんだが
誰にモノを言ってるんだい

芸能屋がいい気になるなよ
分をわきまえなさい

1045 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:25:16.99 ID:GG9SZEnV0.net

2013年、ハロメンのダンスを見ていて思ったこと
・美しく踊るためにはまず美しく立たねばならない。
・美しく立てればダンスの半分は上手くいったも同然である。
・汚く踊るよりは美しく突っ立ってるだけの方がマシである。

立つためのポント
・股関節からターンアウトする。
・腕と頭と脊柱をつなぐ広背筋を、斜め下へと開く。
　　※この時、胸を張ろうとして肩甲骨を寄せ合わせてはいけない。
・腹直筋を内に、みぞおちの辺りまで上に引き入れる。
・大殿筋は内側に寄せ合う。
・足裏は　カカト　親指　小指　二等辺三角形を意識して立つ。
・肩甲骨は上腕三頭筋を使い自由に動かせるようにする。
・アゴは引きすぎても突き出しすぎてもいけない。呼吸系を圧迫する。

ターンアウトするとき腰椎は腰椎3番（ウエストライン付近）を中心に上下に引き離す、
つまり腰椎4･5番と仙骨は下に引き下げる意識を持つことが大切。

脚をすべてターンアウトすると、ガニ股になってしまう。
そこで、「縫工筋」「薄筋」を下に伸ばし、大腿四頭筋を下にひきさげる。

1046 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:28:54.09 ID:GG9SZEnV0.net

健康なんちゃら指導士が絶賛する鞘師里保の立ち姿
http://gifyoutube.com/gif/y3O7MB
　
うぁー、姿勢が良いね（棒）


道重の方が鞘師よりダンスがが上手い　『カラフルキャラクター』BDを見ていて思った
http://gifyoutube.com/gif/KzDwk3
http://gifyoutube.com/gif/KY8eV3
汚く踊るよりは美しく突っ立っているだけの方がマシである。

1047 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:29:47.10 ID:GG9SZEnV0.net

【talk】 夏焼雅は歌うように喋る 【like singing】
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1353731867/l50
夏焼雅は歌うように喋り、喋るように歌う

1048 ： ◆RDMEsgMl.kVC ：2015/03/05(木) 01:30:48.94 ID:GG9SZEnV0.net

Miyabi sings like talking and talks like singing
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　
　　

1049 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

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